Dale alas a la ansiedad on Instagram: “Comenta con el emoji que mejor te describa en estos momentos 😊😰🥺😠😱🥰 - Si últimamente no la has pasado bien, te abrazamos muy fuerte.…”
Desansiedad - ¿Cómo te sientes en este momento? 💭 En esos momentos en los que sientes mucha ansiedad, lo más importante es que apagues la alerta. Estos ejercicios que te compartimos pueden
Desansiedad - 🌞✨Completa la frase Hoy elijo vivir para…. Ejemplo: Hoy elijo vivir para abrazar a mis seres queridos Hoy elijo vivir para comer mi postre favorito Hoy elijo vivir para trabajar
Desansiedad - ✨En la actualidad es muy común confundir el estrés con la ansiedad, y la gran diferencia radica en que el estrés suele ser algo manejable en el día a día,
Dale alas a la ansiedad on Instagram: “Recuerda lo siguiente: un mal día, no define tu proceso ni tu capacidad de recuperar tu bienestar. Se vale no sentirse bien, se vale llorar…”
Desansiedad - El síntoma que a mi mas me preocupaba era la taquicardia, sentía que se me salía el corazón, que no podía controlarlo, que no podía respirar bien.... y cuando llegaba
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