Ananda Yoga - Los ejercicios de respiración abdominal consisten en respirar con el diafragma de una manera lenta y pausada; es algo tan sencillo que puede aliviar los síntomas de la ansiedad
![Cruz Roja Seccional Barinas on Twitter: "Beneficios de la respiración profunda: Reduce el estrés Disminuye el ritmo cardíaco Ayuda a regular la presión arterial Mejora la estabilidad muscular central Esta técnica súper Cruz Roja Seccional Barinas on Twitter: "Beneficios de la respiración profunda: Reduce el estrés Disminuye el ritmo cardíaco Ayuda a regular la presión arterial Mejora la estabilidad muscular central Esta técnica súper](https://pbs.twimg.com/media/EZTF0HdX0AgjrrU.jpg)
Cruz Roja Seccional Barinas on Twitter: "Beneficios de la respiración profunda: Reduce el estrés Disminuye el ritmo cardíaco Ayuda a regular la presión arterial Mejora la estabilidad muscular central Esta técnica súper
VitalMent - Técnica de respiración lenta y acompasada se regulen las emociones. . ¿CÓMO SE PRACTICA? En principio debemos encontrar una posición cómoda. Se puede practicar estando acostados. Se apoya una mano
![La respiración lenta; ¿una nueva forma de terapia?. - Shary Rose, Music, Spirit & Love.Shary Rose, Music, Spirit & Love. La respiración lenta; ¿una nueva forma de terapia?. - Shary Rose, Music, Spirit & Love.Shary Rose, Music, Spirit & Love.](https://sharyrose.com/wp-content/uploads/2020/04/Captura-de-Pantalla-2020-04-28-a-las-9.57.17-p.-m..png)